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Perte de poids

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Perte de poids, trois astuces pour consommer moins de calories.
Perte de poids

Perte de poids, trois astuces pour consommer moins de calories.

Salut salut !En ces temps de confinement il est facile de prendre du poids, et ce pour une raison très simple : tu bouges moins, tu as moins d'activité et…

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20/04/2020
La cellulite, mieux la comprendre pour mieux la combattre 🥊
Perte de poids

La cellulite, mieux la comprendre pour mieux la combattre 🥊

Aujourd'hui je vais vous parler de cellulite   !!! Face à ce phénomène nous ne sommes pas tous égaux et c'est surtout envers vous mesdames que la nature est injuste ! En…

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16/03/2020
Arrête les régimes. C’est dangereux pour la santé !
Perte de poids

Arrête les régimes. C’est dangereux pour la santé !

Nombreux sont les régimes qui créent des carences alimentaires. Les français pensent que les régimes font maigrir or, à long terme ce n'est pas le cas ! Au contraire cela fait même grossir, tout en te faisant perdre du muscle et en détériorant ta santé !

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09/03/2020
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Bryan Ayih

Bryan Ayih

Bryan Ayih

Coach sportif spécialisé en préparation physique et sport de combats !

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