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Salut à tous, je suis Bryan Ayih, coach sportif à Montpellier. La plupart du temps tu me trouveras facilement…. il suffit d’aller sur mon lieu de travail, la salle du Body Fighting Club, là où je fais mes coaching au 602 avenu de la justice de Castelneau (Montpellier) ! Soit je serais en coaching soit je serais en train de m’entraîner et si tu ne me trouves pas là bas, je suis sûrement perdu quelque part dans la nature sur mon kayak ou dans les bois…

Je suis connu pour mon calme olympien parfois perçu comme de l’indifférence par ceux qui ne me connaissent pas encore. Les gens parlent de moi comme celui qui les a encouragé, fait transpirer, forcer, parfois souffrir mais surtout motivé à se dépasser. J’aime rendre service en permettant au maximum de personnes de se sentir bien dans leur corps et dans leur tête à travers ce magnifique outil qu’est le sport ! 

Je suis passionné par mon métier, c’est une chance pour moi de pouvoir me lever chaque matin en me disant que je vais contribuer au bien-être de quelqu’un, que je vais faire du sport, que je vais partager un peu de mes connaissances et aussi apprendre plein de choses des personnes que je coach chaque jour ! Et en dehors du « sport » mes passions sont les sports de plein air, la chasse sous marine, la lecture et le développement personnel… 

J’ai choisi le métier de coach car depuis très jeune je ne me voyais pas travailler dans un bureau ou pire encore, un entrepôt comme mes parents ont pu être contraint de le faire pour subvenir aux besoins de la famille. J’ai toujours voulu un travail qui serait utile au plus grand nombre et qui de préférence pourrait lier l’utile à l’agréable . Je me suis donc tourné vers ce que je faisais le mieux et qui pourrait rendre service, contribuer à augmenter et améliorer le bien être et la santé des personnes que je côtoie.

Fort d’une longue expérience et carrière dans le sport (y compris sport de haut niveau) j’ai pu observer et apprécier tant sur moi même que sur mon entourage proche les bienfaits d’une pratique sportive régulière tant sur le plan physique (santé, condition physique, mobilité …) que sur le plan psychologique ( bien-être, aisance social, confiance en soi …). Être bien dans mon corps m’a permis d’être aussi bien dans ma tête et plus à l’aise avec les personnes qui m’entourent. 

Voici les principales raisons qui m’ont guidé vers un cursus universitaire dans le domaine du sport ( Staps de Montpellier). J’ai par la suite choisi le métier de coach sportif pour partager avec le plus de précision et d’efficacité possible les bienfaits du sport ! Voilà comment je suis devenu coach ! 

Je commence mon blog pour partager auprès d’un plus grand nombre de personne quelques petits trucs et astuces que j’utilise dans ma vie de tous les jours ou dans mes séances, que ce soit sur l’alimentation, la perte de poids, la motivation …. et bien d’autres thèmes qui touchent de près ou de loin au sport ou qui me passionnent simplement ! 

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À dans une semaine pour un nouvel article ! »

Bryan ayih , coach sportif à Montpellier