Entrainement cardio maison sans matériel !
Dans cet article, Bryan Ayih, coach sportif sur Montpellier, te propose un entrainement cardio d'intensité moyenne, à realiser à la maison et sans materiel.
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04/05/2020
Perte de poids, trois astuces pour consommer moins de calories.
Salut salut !En ces temps de confinement il est facile de prendre du poids, et ce pour une raison très simple : tu bouges moins, tu as moins d'activité et…
20/04/2020
La cellulite, mieux la comprendre pour mieux la combattre 🥊
Aujourd'hui je vais vous parler de cellulite !!! Face à ce phénomène nous ne sommes pas tous égaux et c'est surtout envers vous mesdames que la nature est injuste ! En…
16/03/2020