Si tu n ‘as pas lu les deux articles précédents sur le thème, je te recommande de commencer par le premier : arrête les régimes ça fait grossir, et de poursuivre par le deuxième : arrête les régimes ça rend plus gras et moins musclé. Avant de lire le troisième et dernier.
Les régimes vont te faire prendre du poids. Ils vont aussi te faire perdre du muscle et prendre du gras. Autre gros défaut des régimes c’est tout simplement qu’ils sont dangereux pour la santé !
